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低脂健康美味

豆浆布丁食材介绍

鲜豆浆500ml,吉利丁片10克,糖10克,

豆浆布丁的做法步骤

1、75克黄豆提前二小时泡清水;

2、把黄豆放入破壁机,加入800毫升清水四档打1分钟;

3、 取500ml豆浆过滤,加糖,放入奶锅煮熟;

4、豆浆晾至温热,吉利丁片提前用冷水泡软,放入晾至温热的豆浆里融化;

5、把豆浆吉利丁液倒入杯子,放冰箱冷藏2小时。吃的时候搭配喜欢的水果即可。

小窍门

1. 打豆浆1分钟,煮豆浆1分钟,加入吉利丁片,不到三分钟,即可做好一份健康瘦身美颜的小甜点,省时又省力;

2. 根据自己喜好,适量增减糖量。

标签:
下午茶小吃豆浆
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