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蘸汁西兰花食材介绍

西兰花半个,木耳几朵,蚝油一勺,酱油一勺,香油一勺,盐少许,白糖少许,米半勺,

蘸汁西兰花的做法步骤

1、西兰花,用盐水泡10分钟,洗净切好。

2、泡好的木耳下锅水开以后,煮5分钟。

3、西兰花焯水,断生就行。

4、焯水以后放入凉开水,泡5分钟,这样口感清脆。

5、把木耳.西兰花放入一个盘子里。

6、配上调好的料汁,就可以吃了,也可以把料汁撒在上面。

7、非常适合夏天食用。

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